防止嬰幼兒哽塞6招　切開圓形食物不要邊看影片邊進食

嬰幼兒哽塞的情況時有發生，嚴重情況甚至會危及性命。所有家長及幼童照顧者應學哽塞急救最好，而參考兒科護士意見後，其實做足以下6個方法，可以防止孩子哽塞。當然，任何年紀、任何進食方法的人，不做這幾步都易哽塞的！

1. 坐定定食 Sit then eat

 自加固起，幼童進食時就應在坐固定位置上，無論是high chair 還是幼童椅。如幼童抗拒，先坐在他愛坐的位置上，如地上、大人腿上、bb車等，這當然不理想，但最少讓他知道進食是要坐定定的，再慢慢過渡至獨自坐。如他走開，便應拿走他的食物: 可以跟他說「要坐下食的，不然食物要走的囉」，幾次之後他自然明白他不願坐就沒得食。有些幼兒教材有教小朋友要坐定定食，可以此引導孩子。「XX同爸媽都係坐定定食喎，一起學下 」 

此外，BB的腳能掂平面是有助BB能安坐的小撇步，吊腳是不舒服和令人有不確認感的，大人都會選合身高的座椅坐啦！如外出進食如BB 坐不定，都可留意下。 

切記 ! 千萬不要因為BB不願坐着食，就任由他周圍走追着餵，或拿着邊行邊食，這大大提高哽塞風險，也做成了BB不良的飲食習慣。明白BB 不進吃的確令人心焦，但只要醫生沒有說BB過輕，或特別營養指引，BB 一兩餐不食沒有危險（一歲前奶仍為主要營養來源，及留意健康院提議奶量）、也不會因此瘦了一圈，反而做就了他習慣移動中進食更危險。執輕執重，爸媽爺嫲公婆們絕對要好好思量 !

▲ 嬰幼兒坐定定自主食。（圖片由「與孩滑翔」提供）

2. 專心食 focus on eat 

見過有BB不單止電視佐飯，更有iPad佐飯、玩具佐飯。爸媽會說「無法！這令佢乖乖食喎」，但BB便會分了神去留意其他事物。要知道BB的神經系統還在發展中，而且進食技巧未建立完全。

回想你自己食飯時邊看電視，看到緊張處，你的動作是否慢了下來？如果是，不能期望BB做得比你好，而且屏幕光影過度刺激，會減慢腦部運作，好多研究都有提及了。

故此，不能用其他事物來吸引BB 食飯，要讓他喜歡食飯這件事，自然就不用引佢食。讓BB喜歡食飯，比如從他喜歡的食物、顏色着手、播音樂、少零食、全家一起食、讓他學自己進食等，但這不是本文主要討論範圍，從略。

3. 慢慢食，一起食，提咀嚼 slow eating and remind to chew

另外一些BB就太喜歡食及心急。爸媽可以分批給BB適量的食物，食時提醒BB要咬，告訴他咬完吞完就會再給他食物，這樣會減少他一次把過多食物放入口。食時和BB一起食，誇張示範咀嚼動作。當然BB可能會抗議，仍是那句，為了其長遠好處，也是要堅持的。

4. 留意食材形狀和材質 Safe on eating (cut half of round shape food )

把圓形食物切開，可把食材切至手指狀，不易哽塞及方便進食。初加固的BB,食材應軟身，比如先吃軟身的菜心莖，慢慢過渡至硬身食物，如蘋果。切記不讓嬰幼兒吃包括硬幣形狀、堅硬、太細和黏性的食物。

▲ 父母可考慮讓小朋友主導進食。（圖片由「與孩滑翔」提供）

5. 讓小朋友主導進食 active in eat 

餵食和小朋友自行食同樣有哽塞機會，但小朋友自己食的話，大腦正指揮「進食」這件事，大腦不同部分有高參與度，易於喚發全部身体機能配合; 如小朋友分神在做其他事或被餵食，大腦只是在執行其中一件事情，如指揮嘴巴打開，其他身體機能未必能好好接收「進食」這件事，那哽塞機會便大了。

故就算餵食的BB，一歲起是可以拿起餐具試的，可能會弄污地方，但讓BB有自主權，不止讓他愛上進食，更幫助心理發展，和減少哽塞機會。

真要餵食的話，要BB顯示有意願食才放食物入佢口，BB不想食或示意夠，就要停，也是果句「 不要怕他一時不食 ! 有時是年長照顧者堅持，更要好好解釋，生命安全比一時肥瘦重要」

6. 學定哽塞急救 learn first aid

萬一不幸哽塞，嘗試用正確方法拍出之餘，馬上叫救傷車， 說明情況及歲數，不要自行送院，因送院過程中救護員可維持傷者心跳，好重要！

衷心希望各爸媽享受和小朋友一起進食，意外沒人想，正如擅長游泳也有人遇水險， 沒理由因噎廢食，正如學行都會跌，卻不能因此不行。讓我們好好準備 !

文章授權轉載︰與孩滑翔 - 香港blw,蒙特梭利及其他